ile gram

1 tabletka ...na 10 kilo masy - ale BCAA mają po 0.5 0.75 lub 1 gram ... przyjmijmy że byłby to Olimp 750mg - to ile brać takich jeśli ważę pod 80 kilo?

20 gram to sie rozumie a nie jak on napisał tylko przed a nie napisał ile tego ma brać przed

2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany: 4 gramy na kg ciała -tłuszcz:1 gram na kg... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odrzywkowe/ 1=200mety 2=200 mety+boldek 8. TRENING: [...]

jak ile ml gainera to 100 gram ? pytanie z dupy bo zalezy w jakies ilosci wody/mleka/czygeos innego go rozpuscic wazy sie proszek a nie rozpuszczonego gainera A z orzechami tez ciezko kup se wage bo kazdy orzech nie wazy tyle samo

[...] zwykla l-arginine i jestem zadowolony,fakt ze w Polsce moze to troche drogo wyjsc bo ja np biore ok 10 g dziennie.Przy okazji jak jestesmy przy argininie to oretujesz sie np ile pasowalo by wziasc estru arginy zamiast 10 gram zwyklej l-argininy?Bo smak troszke niezaciekawy po przelknieciu tyle argininy i musze to jakos zredukowac. pzdr.

Ja za niedlugo bede zaczynacc rowniez cykl na cel pumpie i nitro 2, i moje pytanie brzmi ile mam brac gram niro przed treningiem?

Ponawiam moje wcześniejsze pytanie ? Mam miarke z Profi Whey Mass... gdzies przeczytałem za ma 15 gram niewiem czy to prawda ? Ale pytam sie tylko ile tej miarki to 100 g Gainera 1 Vitalmaxa... 5 ? 6 ? razy ? Pozdro

Ile ty gram tego jabłczanu jadłeś batyskawF dziennie ?

acha a min ile godzin? i mam takie pytanie czubata lyzka do herbaty to 5 gram?

Mam w kapsach a w proszku nie bralem wiec ciezko mi bedzie pomoc.. Ale policz sobie ile to gram wychodzi na 4 tabsy kretki i 3 rybozy i tak samo odmierz w proszku.

do ilu gram tluszczów dobić , obetne wegle z płatkow a dobije tymi orzechami , tylko o ile obciac i dobic tluszami

Dziennie bierz na noc 30 gram na noc, więc podziel sobie 2250 przez 30 i wiesz już na ile CI starczy. A co do jakości otwartego białka to się nie mart, byle nie stało w wilgotnym pomieszczeniu bo się zrobią grudki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a masz braki w diecie, że te białko między posiłkami jest Ci potrzebne? Ile to gram BCAA - pół miarki? Przy jakiej masie ciała? \

to jak bedzie po cyklu zalezy ile mamy zamiar jesc gram po cyklu kreatynowym. zalozmy cykl 8 tygodni jemy po 10g, a po 8 tygodniach jemy po 10g bez zmian i mamy zamiar tak pol roku, tak wiec nie nastapi zadan zmiana dla naszego organizmu i nie bedzie reagowal na to -to ze bedzie tak jakbys nie bral kreatyny w ogole odnoscila sie do tej kwestii. co [...]

vasobolana raz probowalem 25 kapsułek przed treningiem = zero pompy szkoda kasy. Dlatego chce wiedziec czy WF zadziala. Ile powinno byc gram tych skladnikow pompujacych zeby kopło? Wartość energetyczna 0 kcal - Potas 36 mg - Kwas foliowy 250 mcg - Selen 100 mcg - Mieszanka ENO Flood 25000 mg - Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy 1700 mg - [...]

a ile tam prochu jest (gram)

[...] to wszystko układał...porad żywieniowych na forum jest mnóstwo...co nie oznacza, że łatwo to jakoś poskładać do kupy...jakoś nie wyobrażam sobie siedzieć z kalkiem i liczyć ile 2 wafle ryżowe mają białka czy czegoś tam bo potrzebuję dziennie akurat 5 gram/czy kalorii. Może są na to jakieś praktyczne/ NIE MATEMATYCZNE sposoby? Nie chcę też [...]

Biogenix ma więcej białka jak patrze na skład różnica 3 gram o ile sie nie myle i biogenix jest troszke droższy ale kumpel własnie ma biogenixa i sobie chwali.

zobacz ile jest w caps i policz tyle żeby było 5 gram

moge dać Ci shock therapy ile byś chciał porcji ? albo ok 250 gram krety z activity Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-09-21 14:54:29 Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-09-21 14:56:19